疫情勤洗手的好处

疫情勤洗手的好处

经常洗手是防止各种病毒——不管是普通流感病毒，还是新型冠状病毒入侵的最有效方法。专家认为，流感病毒大都是经手而传到口中的。打完喷嚏，擦擦鼻子，然后又去摁微波炉开关，或者咳嗽，这些不经意的动作都会使我们手上沾满有害微生物。医生们认为很多病毒都是这样通过手传播的。所以，要经常洗手。使用酒精棉球和消毒肥皂都能有效地杀死细菌和病毒。

七步洗手法

采用流动水洗手，使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。完成后，可以准备搓起来了！

1、 内:掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

2、 外:手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、 夹:掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、 弓:弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

5、 大:大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

6、 立:将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

7、 腕:清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。

勤洗手的同时如何保护好双手？

勤洗手会带走皮肤上的油脂，损伤皮脂膜，过分洗手还可能发生变态反应性接触性皮炎。所以在勤洗手的同时，我们也要保护好双手皮肤。洗完手要充分擦干，然后用护手霜均匀涂抹，适当按摩。如果手部出现皲裂瘙痒，可佩戴手套工作。很多人对乳胶手套过敏。可以选择不含乳胶的纯棉手套，或者是丁腈手套。尽量的避免接触其它化学品，让手部的皮肤有一个充分休息的时间。

什么时候要洗手？

饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后，户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。

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