疫情期间我们应该怎么做

疫情期间我们应该怎么做

我们在做好防护措施之前先要了解这种病毒的传播途径和传染方式，新型冠状病毒的传播途径主要是通过飞沫传播和接触传播，后面还有专家发现，还可以通过气溶胶传播。新型冠状病毒感染的肺炎是一种呼吸道的传染病，所以，我们的防护措施就要从这些方面开始入手。

戴口罩

戴口罩是一种很有效的防护手段，口罩可以有效的隔绝病毒的传播，但是，不是所有的口罩都可以阻止的，最好的口罩就是N95口罩，但这种很稀缺，所以最好是留给在一线战斗的医护人员，一般的普通民众就可以选择KN95口罩或者是一次性医用外科口罩。一个口罩的使用时间不得超过四个小时，如果口罩不够，可以根据情况延迟口罩的使用时间。但是，在口罩被污染或者是破损时，一定要及时更换。

勤洗手

戴口罩只是阻隔了空气中的病毒，然而，这种病毒在适宜的温度下可以存活长达五天的时间，在表面光滑的物体上可以存活数个小时，所以，当我们在接触一些物品之后要及时洗手，并且还要使用肥皂水或者时洗手液洗手，整个洗手的过程不得少于20秒，如果无法判断时间的长短，可以唱两遍生日，这个时间的长短就差不多。

勤通风

如果家中没有疑似病例和确诊病例，在家中是可以不用戴口罩的，但是要注意多开窗通风，这样有利于房间内空气的流通，保证室内的空气清新，每天做好的开窗时间是十五分钟到三十分钟，这样有利于身心健康。

多锻炼

每天在家闲着，相信很大一部分人的一天就是吃、睡、玩手机、看电视，每天的运动量少之又少，而这种新型冠状病毒的感染着一般都式抵抗能力比较弱的，所以，即便式在家也不能忘记锻炼啊！有一个强壮的体魄才可以抵挡病毒的来袭！

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