吃洋葱能不能预防新型肺炎

吃洋葱能不能预防新型肺炎

目前没有证据证明洋葱有预防新冠肺炎的功效。洋葱是很好的蔬菜之一，这一点是不可否则的，并且，炒菜吃还是很美味的，闻就算了吧，不嫌辣眼睛和鼻子吗。大家希望能远离病毒的心情是可以理解的，但是不要病急乱投医。如果说真的有一件东西，对病毒能起到一个预防作用的话，那么官方一定是会大力宣传的，不可能只是流传在朋友圈和微信群里面流传。

自从新型冠状肺炎爆发，网上的预防方法让人啼笑皆非，可以说是万物治肺炎。很多标题都是吃XXX可防止冠状病毒肺炎，吃辣椒、香蕉、草莓、大蒜、喝茶、酒、陈皮水、大蒜水等。流传中多借用“钟南山建议”或是某位营养专家、权威媒体等名号，钟南山院士都不知道自己什么时候说过这句话吧。

真正要预防冠状病毒，只有这些最管用：

一尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

二做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

四主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

五若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

均衡饮食，有助身体健康，但是说“某种特定食物可以抑制/防止新型冠状病毒感染的肺炎”都是谣言。大家在面对这些消息的时候，要选择专业人士、专业媒体，不要轻信。真正能预防病毒的就是勤洗手、不出门，老老实实在家呆着，比什么都有效。

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