疫情期间感冒有些焦虑

疫情期间感冒有些焦虑

接受并正视疫情的发生

事实已经发生了，我们不能把头埋起来装鸵鸟，只有直面才能过关，只有重视才能平安。比起假装一切都没发生，或者心存侥幸，每个人先做好自己的本分，才是“正能量”。

只关注权威的信息发布渠道

比起不断刷朋友圈，更建议大家只看一些信得过的资讯类APP的推送通知。这样我们不会错过重要动态和官方信息，也不容易受谣言困扰，继而陷入低沉甚至传播恐慌。

和家人一起做轻松的小游戏

现在大家都被迫宅在家里，如果只是每天吃饭、睡觉、玩手机这三件事的话，确实会让人觉得很无聊，既然现在的疫情形势不容许我们出门娱乐，那我们不如在家里和家人一起做做小游戏，既能缓解焦虑的情绪，又能增进家人之间的交流。

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