蒸桑拿可以杀死冠状病毒吗

蒸桑拿可以杀死冠状病毒吗

蒸桑拿可以杀死冠状病毒吗？蒸桑拿可以杀死肺炎病毒吗？

蒸桑拿并不能杀死冠状病毒，但是对于降低冠状病毒的发病率有一定效果。

蒸桑拿肺炎发病率可以降低41%。这是因为人们在蒸桑拿的时候，是处在高温环境中，产生的热量可以缓解气道阻塞，从而就降低了肺炎的发病率。所以说，蒸桑拿对急性病和慢性病患者有益。

桑拿房的高温通常有70-80℃，人体在这样的高温环境下，可以正常待1-2个小时，就算你在80℃的桑拿房内待2小时，也无法杀死病毒。

想要靠蒸桑拿的方式，杀死新型冠状病毒，即使是个没有生命力的纯肉，也要超过2个小时，由于时间问题，我估计大概需要4小时，体内温度才可以超过56℃，再加上保持的半小时，一共需要4.5个小时。

在桑拿房内，正常人能带2个小时，已经非常了不起了。而此时，人体内部的温度还远未达到杀死病毒的50℃。再加上体内的温度调节，体温依然在37.5℃左右，略有偏高。实际上，当人体温度超过38℃的时候，人体已经感受到不舒服了。

新型冠状病毒在56℃的环境中，半小时可以完全杀死。但是，在桑拿房内，虽然环境温度高达80℃，但是即便是无生命体征，内部温度也需要4-5个小时，方可达到56℃。再加上人体的温度调节，体内温度依然在37.5℃左右，略有偏高。根本无法达到杀死病毒的温度。

蒸桑拿对新型肺炎有用吗？

常蒸桑拿有助于预防肺炎。

研究显示，如果每周至少蒸2次桑拿，患肺炎等有可能致命的传染病发病率就会明显下降。同时，桑拿还能降低哮喘及其他胸部疾病的发病率。

研究人员对1935名、年龄介于42岁至61岁的男性进行了长达25年的跟踪调查。记录了这些人蒸桑拿的次数，然后记录他们在随后25年间因严重哮喘发作、胸部感染引发肺炎以及慢阻肺引起并发症而入院的次数。

结果显示，共有379人在此期间因呼吸道疾病而入院治疗，与那些很少或从不蒸桑拿的人相比，每周蒸2-3次桑拿的人发病率下降了27%。每周蒸至少4次桑拿的人患肺炎的几率减少了41%。

虽然目前还不清楚桑拿为何对呼吸道疾病有如此大影响，但从理论上讲，桑拿产生的热量缓解了气道阻塞。不过，医生建议，并不是人人都适合蒸桑拿，包括近期心脏病发作或有低血压倾向的人。

蒸桑拿注意事项:

1.不能空腹蒸桑拿。因为人体处于空腹状态下，那么人体的能量就得不到满足，而蒸桑拿需要消耗很多热量，在空腹的情况下蒸桑拿就会引起人的虚脱。

2.如果人们进行了激烈运动，那么也不能马上进行蒸桑拿。因为刚刚经历了激烈运动，人身体还没有缓过来，如果进行了蒸桑拿就会引起休克和脑部贫血。

3.吃饭之后的半个小时时间是不能蒸桑拿的，因为高温会让人体皮肤的毛细血管扩张，血液就会回流，然后使消化器官的血液供应不足，导致食物不能很好的消化和吸收。

4.人们在蒸完桑拿之后注意不能马上接触空气，因为蒸桑拿的时候是高温环境，马上接触空气的话，温度比蒸桑拿的温度低很多。人体会因为变化大的温差使血管猛烈收缩，从而导致人的中风。

5.人们在蒸桑拿的过程中要注意多补充水分，因为处在高温环境中的人们会大量出汗，人体就会流失很多水分，所以需要及时补水。如果补水不到位，那么很有可能会出现热衰竭的现象。建议人们在蒸桑拿之前喝两杯白开水，同时还要带上白开水，以便在蒸桑拿过程中口渴的时候喝，这样就可以很好的补充水分了。

6.感冒患者不能蒸桑拿。因为蒸桑拿可以很好的降低肺炎的发病率，那么最终还是要为肺炎来服务的，在蒸桑拿的环境中隐藏着球菌这样的细菌，它可以通过人们的呼吸进入人体，那么就很容易引起肺炎了。其它的还有需要注意的就是，女性朋友在蒸桑拿之前要做好卸妆工作，因为化妆品会堵塞毛孔，汗液就不能很好的蒸发。

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