过年冷吗

过年冷吗

很多老人家是通过冬至节气这天的天气来判断春节天气好坏的，在农村里就流传着不少这样的俗语、农谚，以前没有天气预报，农民就是以此作为预测天气的依据。

现在流传比较广的一句俗语是“冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴”，它的意思是说在冬至节气这天如果是大晴天，那么在正月份的时候就雨水偏多，过年的时候以阴雨天 降雪为主。相反在冬至节气这天如果是阴雨天，那到了过年的时候就是好天气。类似的农谚还有“冬至晴一天，春节雨雪连”、“干净冬，必脏年”等。可见这句农谚在国内很多地方都是适用的。

据中国气象局预测，今年冬天，我国大部分地区的气温接近常年，或者比常年偏高，虽然不排除有气温起伏，但是出现冷冬的概率几乎为零。 通俗地说就是，今年冬天不会太冷，下雪肯定也不会多。

所以说今年春节期间的天气是不会很冷的，但是等过了立春之后会出现一个倒春寒，初春的时候才是最冷的时候，大家也要时刻注意保暖哦。而且虽然说今年过年期间的温度不会太低，但是昼夜温差还是挺大的，在夜间和早上出门的时候要注意防寒，下面小编就给大家带来几个保暖的小技巧吧！

1、暖气温度别太高

空调、暖气温度过高，造成室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉跟寒冷。因此，室内温度最好设置在18℃~20℃；

2、少摄入咖啡因

咖啡因具有扩张血管的作用，使血管在寒冷的情况下也不易自然收缩，导致身体热量损耗，让人感觉更冷。冬天姜茶等脱咖啡因热饮保暖效果更好；

3、帽子戴上要盖住耳朵

头部散热占身体散热的30%，最好选择可以覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积更大，更加容易散热；

4、手别放进口袋里

冬季走路不要将双手插进口袋里，而应该带上手套，甩动双臂，这样可以活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体发热，更有利于保暖；

5、穿小背心

穿件保暖背心或者带个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益于身体保暖；

6、起床前活动脚趾

起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可以让身体活动开，下床就不会感觉太冷。

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