喝啤酒尿多(喝啤酒上厕所，这是肾不好吗？)
酒逢知己千杯少，跟朋友坐在一起，难免要喝一些啤酒。喝酒的时候，有些人是一喝啤酒就跑厕所，有些人则是一直撑到战场结束。
对于那些一直跑厕所的人，人们总会说：肾不好。难道真的是肾不好吗？
其实，喝啤酒后尿多是正常的生理现象，并不是肾脏不好的表现。这种情况完全属于喝啤酒后的正常反应。
啤酒本身就具有利尿的作用，这是不是有点出乎你的意料呢？啤酒中含有大量的水分，喝啤酒的过程其实就是摄入水分的过程，这个过程后会因为水分的摄入量增多、血容量增多，就会导致人体多尿。大量的水分进入血液后，通过肾脏的过滤会形成大量的尿液，这时候会有更多的尿排出过多的水分，肾小管再吸收的功能是正常，但是水分多就会排出更多的尿液。
另一方面，啤酒中含有酒精，这些酒精有扩张血管和加速血液循环的作用，使血液中的含糖量降低，促进了血液循环，这样也会使排尿量增加。
对了，有的研究还发现，喝啤酒排尿的人，体内的嘌呤不至于太高！喝啤酒必备的往往是烧烤、海鲜，当这些食物和啤酒搭配到一起，无疑是会增加体内的嘌呤含量，使得尿酸失去稳定的。喝完啤酒及时地排出尿液，嘌呤类物质也会随之排出体外，新陈代谢速度更快，对健康也是有好处的。
那些大量摄入啤酒而没有尿意的人呢？首先要说一点，可能本身是没有尿意，自身的储尿能力也比较强大。但是，如果真的是在酒场上不好意思离开，憋着不排，也是会使得尿液中残留的代谢废物以及有害物质，反流到身体里，从而影响到肾的健康。
酒后尿多，这并不是一件什么坏事，但喝酒本身这件事情，可就不是好事。像如啤酒这种水分含量大、嘌呤又高，还有少量糖分的酒类，喝得越多，对肾脏的负担也是越来越重。久而久之，肾也可能不堪重负。
即便是啤酒后排尿并不是说明肾不好，也不能证明身体其他部位出现问题，但是经常喝酒的人，还是应该早点养肾，关爱肾脏健康！
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