鸡肉三明治(鸡肉三明治的好吃做法)
热量低，耗时短，颜值高，而且味道超赞，这样不可多得的美味，快做一做试试啊
By 夹心是个大可爱
用料
面包片 六片
鸡胸肉 250g
煎蛋 三个
生菜 适量
西红柿 一个
沙拉汁 沙拉酱 适量
黑椒 适量
做法步骤
1、菜洗净，西红柿切片
2、锅里小火热油，放入鸡胸肉，想要煎蛋的可以先煎蛋，再煎鸡胸肉
3、剪至两面金黄，大概2分钟熟透即可，盛出撒黑椒
4、拿出来一片面包片，上面放生菜和自己喜欢的沙拉酱 我撒的是沙拉汁，主要是热量低，生菜也根据自己喜好放，我放了一堆…
5、生菜什么叠煎蛋和鸡胸肉 想放几块放几块，开心最重要可以继续撒现磨黑椒
6、再叠两片西红柿，盖上面包片，拿保鲜膜包紧
7、对半切开，完工! 图片点开看，这样看太别扭了啊
小贴士
★加什么，加多少不用那么严格，一切随心～
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