求助者中心疗法(心理咨询技能——求助者中心疗法)
一、工作程序
一确定求助者中心疗法的咨询目标
按照罗杰斯说法是协助求助者成为一个“充分发挥机能人”的过程。
1、求助者的自我变得较为开放
2、求助者的自我变得较为协调
3、求助者更加信任自己
4、求助者变得更适应了
5、求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程
二掌握求助者中心疗法的主要咨询技术
咨询关系是求助者发生积极改变充分必要条件，咨询关系是最根本的：它是咨询过程的开始，是咨询中的主要事件，也是咨询的结束。
在求助者中心疗法中，关系是最根本的。
求助者中心疗法从根本上说是一种以关系为导向的方法。
求助者中心疗法促进心理成长的三个条件：
1、促进设身处地地理解技术
1关注。
2言语交流设身处地的理解。
3非言语交流设身处地的理解。
4沉默作为交流过程中设身处地的理解的一种方式。
2、坦诚交流的技术
1不固定角色
2自发性
3无防御反应
4一致性
5自我的交流
3、表达无条件积极关注的技术 尊重
三把握咨询过程七阶段的特点和规律
1、求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段。
2、求助者开始“有所动”阶段。
3、求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。
4、求助者能自由地表达个人情感，在表达当前情感时还有顾虑。
5、求助者能够自由表达当时的个人情感，接受自已的感受，但仍有一些迟疑。
6、求助者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致，他不再否认、惧怕、抵制自己的真实感受。
7、几乎不需要咨询师就可以继续自由地表达自己，对自我经验的排斥、歪曲越来越少。
二、相关知识
一基本理论
1、求助者中心疗法对人性的看法
求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的，把人看成是一个努力寻求健全发展的人。
1人有自我实现的倾向。
2人拥有有机体评价过程：根据自身机体满足感来评价。两种价值评价过程：有机体评价过程和价值条件化过程。
3人是可以信任的。
2、自我理论
1经验
经验来源于现象场，是指一个人所具有的主观精神世界，个体的认知和情感世界。
2自我概念
如何看待自己、对自己总体的知觉和认知，是自我知觉和自我评价的统一体。
3价值条件化
价值条件化过程是指建立在他人评价基础上，内化了他人价值观。
3、心理失调的实质与治疗
1心理失调的实质
自我概念与经验之间的不协调。
适应程度低的个体，他的自我概念是建立在价值的条件化的基础上的。
2心理治疗的实质
重建自我概念与经验之间的和谐，或者说是达到人格重建。
三、注意事项
1、体现了人本主义哲学思想，是一种不断发展的理论体系。
2、咨询治疗的主要责任在于求助者，咨询师全身心地投入到这种关系中。
3、人本主义态度是咨询师干预的必备技能；局限性初学者在于倾向于接受没有挑战性求助者，只把精力放在反应和倾听上。
4、人本主义已经整合到现代心理治疗中，特别体现在关于心理咨询关系的理论上面。
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