黑木耳的价格多少钱一斤？不了解的朋友值得一看
木耳是一种我们熟悉的食物，具有很高的食用价值，其中黑木耳是一个重要的品种，它是木耳科植物，我们在平时也会经常吃到，那么，黑木耳价格多少钱一斤？下面一起来进行一下了解。
木耳从颜色分有白木耳和黑木耳两种，从养殖分有野生的和人工培育的两种。市场上销售的绝大部分是人工培育的，野生黑木耳珍贵稀少，以长白山黑木耳最为著名。一级黑木耳约60元到70元一斤，二级黑木耳约40元到50元一斤，大片的黑木耳约30元到40元一斤，根据市场不同而价格也有所差异。
黑木耳被营养学家誉为是素中之王，因为每100克的黑木耳中含铁185毫克，要比绿叶蔬菜中的含铁量还高，比动物性食品含铁量也高。黑木耳中含有的蛋白质，比肉类高、比钙类高，所以也是素中之荤，黑木耳是营养丰富味道鲜美的食用菌，大家可以放心享用。
黑木耳入菜不仅美味还有很多的作用，对男性来说也就有具有补肾的效果，对女性来说具有补气的效果。所以我最近也开始吃黑木耳了，因为最近我去医院做体检，血红蛋白偏低，所以我贫血，医生问我，吃药还是食疗，我说，食疗。就这样医生建议喝一个月红枣黑木耳汤，再去医院查一下。这个汤我还专门加了枸杞，嘿嘿，我提前做了功课，步骤是准备好食材，黑木耳，红枣，枸杞，红糖。锅中放入8分满水，水开后，把食材倒入。放入后，大火煮了十分钟，小火煮了40分钟，在煮到35分钟放了红糖，这样就煮好了。要注意红枣取出枣核，这样吃不上火，红糖也不用放很多，因为本身红枣，枸杞熬出来就甜甜的，看个人口味。我就这样喝了一段时间，再去医院检查，血红蛋白已经升到正常值了，而且脸色也变的不错，有类似的情况的朋友还是可以试试的。顺便说下黑木耳我是在网上买的黑木耳干，泡发之后拿来煮汤，买的是意康德这家，看淘宝店的口碑超好，大家都在互相推荐给朋友，也是10几年老品牌，主营初级农产品（100多种滋补品干货），性价比高。当然，每个人的购物喜好不一样，选择哪一家还得是自己喜爱。虽然黑木耳功效很多，还是提醒大家不能吃太多，如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担，就会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛腹胀的情况，凡是都是有度的，好的食物吃多了并不会产生好的影响。
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