尽快预防 卵巢早衰的征兆,吃什么能保养卵巢不衰退

尽快预防 卵巢早衰的征兆,吃什么能保养卵巢不衰退

卵巢早衰-闭经-绝经

卵巢早衰会导致的闭经，还有其他的原因，闭经还由于病理性、营养缺乏型或者是内 分 泌紊乱等等导致的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的卵巢保养是可以是月经回潮，如果45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵巢，也无济于事，所以绝经的女性要做的就是怎么激 活 体体内细胞来延缓 衰 老，平衡绝经期的激 素和失调的内 分 泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻是ENlivEN21 W+NMN定制营养（衡中粒）可以做到的。

卵巢早衰的征兆

一、月经不调

月经不调我们已经不再陌生，这几乎是成了女性的通病。卵巢早衰出现的月经不调主要有月经周期不定，月经量少，甚至绝经。这里提醒女性朋友们如果出现月经不调不要忽视。经常会听到一些女性窃喜月经不来，月经量少，其实这种做法是耽搁治 疗的。

二、情绪不稳定

如果我们还未到40岁，却发现自己很长一段时间有情绪暴躁，容易抑郁，伤心，激动，易发脾气，难入眠，睡不好等等症状，不到更年期却有类似更年期的症状，这时候我们必 须警惕卵巢早衰的可能。

三、身体不适

如果你长时间出现身体易发热，胸口和脖子易出汗，时有胸闷气短，头晕眼花的症状，那也要警惕卵巢早衰。

ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）组合营养针对更年期修 复卵巢延长排卵的问题。 修 复需要两个因素？

女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修 复因子ENlivEN21修 复。备孕和男女双方可以补充W+NMN营养。研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基 因，雌性老年小鼠的怀孕率从四分之一提升到了四分之三，这说明了（端粒塔）修 复因子 具有对卵巢子 宫有修 复的功能，

新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显 著 改 善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从四分之一提升到了四分之三，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不 良影响。

卵巢早衰的年龄段？

台湾媒体报道有一位25女性生了孩子后就闭经了，筛查她的卵巢年龄是40岁，专 家的解释原因：ENlivEN21 W+NMN营养缺乏致卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。一位善于保养52岁的阿姨筛查卵 巢的年龄居然是40岁。所以卵巢保不保养展现的年龄和事实的年龄差距是很大的。

吃什么能保养卵巢不衰退

1、百合茯苓：可以保养卵巢，有 效推迟女性衰老，双向调节雌激 素水平，抑制卵巢疾 病的产生。

2、黄瓜：含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑 制体内糖类变成脂肪，有减 肥和调整脂质代谢的功效。

3、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。但是尿酸高的人要少吃哦！

卵巢是女人的第 二生命！多吃这6种常见食物，保养好它

4、胡萝卜：不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

5、苹果：含的类黄酮，有 效 抑 制 低 密 度 脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

编辑手记

卵巢早衰给女性朋友带来很大的困惑就是影响生育，提前衰老。现在生活节奏快，女性的工作压力大，许多女性会出现月经不调，失 眠，脸色灰 暗的症状，所以这里也提醒女性朋友出现这些不适有必要就医，不要忽视，也不要错把这些症状与没有睡好吃好混淆。

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