夏日喝杏皮茶,不加糖味道却比酸梅汤好喝,冰镇后口感酸甜解渴 (夏日喝什么茶好)

夏日喝杏皮茶,不加糖味道却比酸梅汤好喝,冰镇后口感酸甜解渴 (夏日喝什么茶好)

没错杏皮茶就是敦煌当地用当地特产李广杏熬制的一种茶水，还有一个名字叫杏皮水是杏皮茶的俗称，制作原料采用的是当地的李广杏的杏干为原料在加入各种花草食材熬制而成，夏天冰镇后口感酸甜，解渴。和北京酸梅汤味道有异曲同工之妙。

一、功效：

第一种，具有解渴的功效。

第二种，具有润肺止咳的作用，用来治疗肺燥造成的干咳、气短、哮喘或者是口干舌燥

第三种，生津止渴、开胃消食缓解阴虚造成的五脏燥热。

第四种，杏树本来全身是宝，其杏果也就是杏子营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。而且杏果里的杏仁，营养更丰富，富含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，熬制好的茶水喝了对人体也是滋补佳品。

第五种，美容养颜杏皮茶具有美容的作用。因为杏子中含有十分丰富的营养成分，诸多维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性，所以女性朋友可以适量食用杏子哦。

第六种，降低胆固醇，杏子可以有效降低胆固醇。杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸，能够降低人体血液中的胆固醇比例，所以它对心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。

二、制作方法：独家制作杏皮茶的方法向大家展示一下，不加任何糖、味道比放糖还好喝而且健康制作简单。

1、准备食材：主料，李广杏干（偏甜）、毛杏干（偏酸）、陈皮、大枣片、甘草片、阿胶枣、山楂片、普洱茶、

2、制作步骤：锅中倒入大概1000毫升清水，除了普洱茶最后烧开水在放进去，其他的食材一次性倒入。

3、中大火烧开，放入普洱茶饼。

4、开小火熬煮一个小时后关火，然后让其自然凉透，不要放冰箱冷藏室。

5、放凉后捞出食材和普洱茶叶。

三、怎么喝：既然熬制这么久，那也不能像喝矿泉水一样喝吧，所以说喝也是有讲究的，下面我就说说花式喝法。

1：放在水杯中切一片柠檬，两小半小青柠，放冰箱冷藏室泡一晚上，第二天上班外出都可以带着，那味道别提多爽。

2：放入制冰磨中，制作成冰块，吃饭喝水的时候放两块喝起来也很爽。

3：喝咖啡时候倒一点进去，味道酸酸甜甜还有咖啡的味道，喝一杯要上天了。

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