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夏天坐月子可以开空调吗

夏天坐月子可以开空调吗

夏天坐月子可以开空调吗 夏天坐月子可以开空调吗 可以开空调。 传统说法中认为女性在生产之后不宜吹风,以免受风着凉后生病,也就是我们常说的月子病,所以,在以前即使是三伏

夏天坐月子可以开空调吗

夏天坐月子可以开空调吗

可以开空调。

传统说法中认为女性在生产之后不宜吹风,以免受风着凉后生病,也就是我们常说的月子病,所以,在以前即使是三伏天也要将产妇捂得严严实实的,其实这样做并没有科学依据,在一个闷热不通风的环境中对产妇并不好,很容易出现中暑的情况。

夏天坐月子开空调的注意事项

1.不要对着空调吹:妈妈们在生完宝宝以后全身的毛孔都是张开的,如果遇到冷风,毛孔收缩容易引起感冒,全身酸痛以及头痛等,还可能对以后有影响。一般要把空调的风打向墙面,千万不要直接对着空调吹。

2.温度不可过冷:不要把空调的温的太低,室内温度27度左右即可,温度太低会影响身体的康复,甚至会引起不必要的疾病

3.新妈咪要长衣长裤:虽然开了空调,新妈咪们可不要因为炎热就“坦荡荡”,长裤长衣还是要穿的,袜子也要套上。最好是全棉宽松的衣服,这类衣服比较透气,可以保护产妇的皮肤。

4.舒适最重要:并不是同一个温度都适合每个产妇每个妈妈的温度敏感度不同,在享受空调时一定要让自己和宝宝都感到舒服才行。

夏天坐月子的注意事项

一、室内要通风

产妇的居室应当阳光充足,适当地开窗通风。因为月子期间恶露未净,保持室内的空气新鲜,能减少细菌的滋生,帮助产妇尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。如果怕受风,可以挂上帘子,不要让对流的直接风吹着身体。

二、不必忌讳吹空调、风扇

室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人、孩子会起痱子 新生儿容易造成感染,而且产妇容易中暑,更不利于产后恢复。空调的温度一般以26℃以上为宜。由于产妇出汗较多,汗腺经常处于开启状态,所以避免风扇正对着吹,宜把电风扇向墙壁吹,以增加室内的空气流动,降低室温。

三、出汗也是必须的

产后一周内,孕期潴留的水分通过皮肤排泄,在睡眠时明显,产妇醒来满头大汗,习称“褥汗”,不属病态。既使不是在夏天,产妇在月子里也会经常出汗,所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗。

四、营养补给要渐进

产妇胃肠功能恢复需要一段时间,所以产后建议少食多餐,以清淡、高蛋白饮食为主。

五、保持坐月子卫生

受传统“坐月子”观念的影响,许多产妇不敢在月子里洗澡。但由于产妇汗腺分泌活跃,又正值炎热的夏天,易出汗,加之溢乳、哺乳和恶露排泄等情况,因此更应注意个人卫生。一般剖宫产术后,伤口愈合良好,两周后可以洗澡;分娩顺利、会阴部无裂伤,会阴侧切术后,只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主,水温略高于体温,若条件有限,可选择温水擦洗身体,但应禁盆浴。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡,以免虚脱。洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境。

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