夏天喝什么茶好呢

夏天喝什么茶好呢

夏天喝什么茶好呢

①花茶

夏天解暑可以选择以消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的人则不适合饮用。

②姜茶

夏天我们人体其实是外热内寒，并且夏天人们喜欢吃冷的食物，待在阴凉的环境中，这样容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，所以需要吃点热性的东西来调理下脾胃。

红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

③黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉、健脾利胃，还能保证人的正常工作和身体健康。

夏天人的消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等，饮用黑茶可以很好的健脾利胃。

④莲子茶

莲子茶它可以清心火，还有一定的降血压的作用，并且可以有一定的强心的作用。

这里小编给大家推荐湖南安化黑茶，纯手工压制，茶砖采用陈放3年的纯高山料压制，口感更醇和。

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