无花果的功效与作用

无花果的功效与作用

无花果的功效与作用 无花果有什么功效与作用

1、清热解毒消肿止痛

清热解毒和消肿止痛是无花果根的重要作用，它含有多种天然的药用成分，能清理人体内的热毒，也能活血止痛，平时人们出现痔疮肿痛或者瘰疬时，都能用无花果根来治疗，可以把它加清水煎制以后取出药液，直接薰洗或者涂抹患处，能让肿痛的症状很快减轻。

2、祛风除湿

无花果根能祛风除湿舒通经络，它能缓解人类的风湿骨痛和关节疼痛以及肢体麻木等多种不良症状，人们出现风湿性关节炎以及筋骨疼痛时还能直接用无花果根来治疗，可以把它研碎加醋制成泥状以后外敷患处，也可以把它和猪瘦肉放在一起煲汤喝，都能让症状很快缓解。

3、清咽润喉

无花果根不但能清热解毒还能消炎杀菌，更能清咽喉润喉，它对人类的上呼吸道感染有很好的治疗与预防作用，特别是人们出现咽喉发痒和咽喉肿痛时，直接用无花果根加冰糖煮水喝，每天可以饮用多次，能让咽喉痛痒的症状尽快消失。

4、消肿散结

无花果根还能消肿散结，它对人类的多种结核病都有出色预防和缓解作用。它在临床上还是治疗淋巴结核的常用药，病人把无花果根加清水煎汤以后服用能让要结核引起的肿块很快消退，也能让结核引起的疼痛很快减轻。

每天可以吃几个无花果？

因为无花果的甜度较高，有属于凉性水果，所以不建议多吃，可以保持每天3、5颗的量，坚持长期少量食用会起到一定的保健效果。

无花果中含有维生素C、矿物质、糖类物质、有机酸、粗纤维、果胶、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用无花果有促进身体新陈代谢、促进消化等好处，但无花果中含有大量的糖类物质，食用过多会增加身体中的糖分，对身形的保持有一定的影响。

另外，无花果的吃法也比较多，既可以当做水果直接食用，也可以作为辅料入菜，炒、炖、拌都可以，而且味道很好。

无花果食疗方

1、无花果炖猪蹄

材料：无花果200克、金针菜100克、猪蹄2只

做法：猪蹄切小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水，放入无花果文火煮至烂熟，加金针菜煮10分钟，最后调味即可。

功效：健脾开胃。

2、无花果瘦肉汤

材料：无花果50克、瘦肉500克、南北杏各10克、蜜枣5克

做法：将以上材料放入炖蛊，炖3个小时即可。

功效：健脾开胃。

无花果多少钱一斤？

新鲜无花果的价格大约在8～12元左右一斤，加工后的无花果干大约30～50元左右一斤，但因无花果品种、质量、产地、季节等不同价格差异较大。其实市场上新鲜的无花果多在十元左右一斤，有的地方可以地里采摘其价格会贵一些，但一般不会超过30元一斤，如果是空运的南非无花果的话售价大约在40元左右一斤。

无花果的选购方法

1、外表：无花果的外表以丰满的、无瑕疵的为好，个头要尽量大一些。

2、质地：无花果要选择质地柔软但不黏糊的无花果较为好。

3、味道：无花果如果发出一股酸酸的气味代表已经坏了，不宜购买。

4、尾部：无花果含糖量高，容易招来昆虫，不宜选择裂口较大的，避免有昆虫爬入。

亲，喜欢（无花果的功效与作用 无花果有什么功效与作用 每天吃几个无花果有什么功效）记得收藏，下次访问不迷路。