豆浆可以放燕麦片吗 (豆浆泡燕麦片可以吗)

豆浆可以放燕麦片吗 (豆浆泡燕麦片可以吗)

豆浆和燕麦片两者放在一起喝，是不会产生对身体有害的物质，也不会互相影响营养成分。与豆浆相克的食物有：1、药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果；2、红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值；3、鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收；4、蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。

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