洗热水澡对新型冠状病毒有用吗

洗热水澡对新型冠状病毒有用吗

洗热水澡对新型冠状病毒有用吗？洗热水澡对新型肺炎有用吗？

首先，正确佩戴口罩和洗手还是防控最重要，最简便的方法，目前没有任何方法取代；第二，目前研究认为，病毒进入人体是通过呼吸道上皮细胞和肺泡细胞ACE2。

热水澡不可能消灭感染细胞的病毒，其充其量就是相当于洗一次手，只要洗好手，避免污染物接触到眼睛，鼻子和嘴巴就行啦；第三，免疫力与热水澡没有关系 ；第四，捂住鼻子还不如让鼻子通气，如果戴好口罩，病毒也进不到鼻子呀。所以老老实实做到戴好口罩，勤洗手，减少出门机会就好了。

在家里洗 泡热水澡和高温消毒是两码事，洗热水澡保护易感人群不宜宣传，高温消毒是专业的事情，跟在家里洗热水澡不一样。当前预防新型冠状病毒感染的方法依然是少去人多密集场所，勤洗手，戴口罩，保持室内通风。

洗热水澡对新型冠状病毒有好处吗？

洗热水澡是在热力作用下，增加人体体温，毛细血管扩张，血流加快，使人体整体温度可达40℃左右 呼吸道，包括咽喉、气管、支气管、肺叶的温度都可达到40℃左右，高温的血流通过毛细血管可与病毒进行交锋，达到强力抑制病毒生长，保护易感人群之目的。

众所周知，抗击传染病有三板斧，控制传染源、隔离病人和保护易感人群。洗热水澡就是保护易感人群。然而，提出一种建议除了需要调研，还需要论证其有无潜在的、基本的和确切的科学原理和根据。而洗热水澡提高体温抑制病毒，在基本科学原理上并没有多大证据支撑。

即便如该文所称，所有病毒在56℃时即可灭活 病毒死亡，但洗热水澡的温度最多也只能使人体整体温度达到40℃，难以达到灭活病毒的温度。即便人洗澡可以耐受最高50℃的水温，但超过55℃的水温会对人造成伤害，80℃就会烫伤人。洗澡时水温难以达到56℃，因此，难以达到灭活病毒的目的。

另外，人体体温除了保持在37℃左右外，还有“皮肤温”，也就是皮肤表面的温度。在环境温度为23℃时，人的额部皮肤温一般为33-34℃，手为30℃，脚为27℃。就连人的内脏也各有温度：肝脏温度最高可达38℃；脑产热量较多，温度接近38℃；肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。如果通过洗热水澡将体温增加到40℃以上，反而会伤害某些身体部位和器官。

再者，即使对身体进行高温沐浴消毒，人们洗澡前后接触衣物和其他物体，附着在上面的病毒同样可以感染人，因此洗高温热水澡对抗御病毒感染没有实际意义和可操作性。高温消毒是专业的事情，跟在家里洗热水澡不一样，高温消毒不等于洗热水澡可以消毒防疫。预防新型冠状病毒感染、减少疫情传播主要还是要勤洗手，戴口罩，保持室内通风等。

现在，在预防和抗击疫情上，普通人能做的就是勤洗手，戴口罩，保持室内通风，少去热闹场所，减少人员接触交流等。因为，阻断了人与人的接触，控制疫情也就比较容易了。

预防新型肺炎的措施有哪些？

预防新型冠状病毒主要在饮食，自我防护，注意个人卫生，环境等几个方面预防，在饮食上我们要远离野味，多吃新鲜的蔬菜水果及菌类食物，有助于提高自身的免疫力，平时尽量减少外出，不去人员密集的地方，最主要的是不要去疫区，出门要戴口罩，眼罩，饭前便后要洗手，勤换衣服，勤洗澡，衣服要暴晒，每天开窗通风，保持新鲜的空气。

大家一定要勤洗手，手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一，建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于20秒。

合理佩戴口罩，建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。

避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。

打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

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