切了个囊肿,在家矫正了溜肩和翼状肩 (囊肿自己在家怎么处理)

半个月的变化

我们做某些事情的时候，常会加上关于天赋的讨论。

健身也是。

抱怨天赋差的人容易遭努力刻苦的人鄙视。

“别总扯到天赋，你的努力远没有到谈论天赋的程度”

但是，天生的扁平足，长期伏案的学习办公后不正的体态问题也实实在在困扰着我和许多人进步。

这方面的自知是非常困难的，就目前的健身宣传环境很少有人一开始健身就能明白体态很重要，中立位很重要，而不是小白不愿意去努力学习和矫正。

硬广推荐一下/一介粗人/，他的健身理论很棒，体态矫正课也很棒。

目前还存在足外翻、扁平足（天生的估计不太救得了了）、驼背颈前引这样、貌似有点高低肩。这些问题等着我去处理。

总之加油吧！~

以上就是（切了个囊肿,在家矫正了溜肩和翼状肩 (囊肿自己在家怎么处理)）全部内容，收藏起来下次访问不迷路！