当前位置:首页标签云

养生

  • 大雪节气养生知识 大雪节气养生要点
    2张
    大雪节气养生知识 大雪节气养生要点
    大雪节气养生知识 大雪节气养生知识 现代医学认为:头部是大脑神经中枢的所在地,每天都需要消耗大量的能量。因为头部皮肤薄,血管粗...
    大雪57
  • 大雪节气养生食物 大雪节气养生食谱
    2张
    大雪节气养生食物 大雪节气养生食谱
    大雪节气养生食物 大雪节气养生食物 莲藕 由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认...
    大雪621
  • 小寒节气养生食谱
    2张
    小寒节气养生食谱
    小寒节气养生食谱 小寒节气养生食谱 五元补鸡 原料:母鸡1只,龙眼肉30克,荔枝肉30克,黑枣30克,莲子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒...
    小寒344
  • 小寒节气养生知识 小寒节气养生要点
    2张
    小寒节气养生知识 小寒节气养生要点
    小寒节气养生知识 小寒节气养生知识 注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。 “中医认为寒性...
    小寒678
  • 小寒养生注意事项 小寒养生知识
    2张
    小寒养生注意事项 小寒养生知识
    小寒养生知识 小寒养生注意事项 养生原则一:小寒养生要以养肾为先 中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原...
    小寒299
  • 小寒节气吃什么养生 小寒节气吃什么食物好
    2张
    小寒节气吃什么养生 小寒节气吃什么食物好
    小寒节气吃什么养生 小寒节气吃什么食物好 吃腊八粥 每逢小寒节气,饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁...
    小寒471
  • 大寒节气吃什么养生 大寒节气吃什么蔬菜
    2张
    大寒节气吃什么养生 大寒节气吃什么蔬菜
    大寒节气吃什么养生 大寒节气吃什么养生 含维生素食物 低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力...
    大寒808
  • 立冬节气养生温馨语 立冬节气养生短信
    2张
    立冬节气养生温馨语 立冬节气养生短信
    立冬节气养生温馨语 立冬节气养生温馨语 1、三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥...
    立冬275
  • 立春应该怎么养生 立春养生吃什么食物好
    2张
    立春应该怎么养生 立春养生吃什么食物好
    立春应该怎么养生 立春如何养生 宜清淡 春季“肝气”旺,会影响脾胃的运化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥,来...
    立春165
  • 立春养生注意事项 立春养生要注意什么
    2张
    立春养生注意事项 立春养生要注意什么
    立春养生注意事项 立春养生注意事项 1、早起早睡以养肝 顺应自然,是很好的一种养生方法,如果违背了自然界的规则,就会损伤肝脏,因...
    立春264
  • 雨水节气应该怎么养生 雨水节气养生注意事项有哪些
    2张
    雨水节气应该怎么养生 雨水节气养生注意事项有哪些
    雨水节气应该怎么养生 雨水节气应该怎么养生 一、春捂要恰到好处 养生专家提醒,雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分...
    雨水384
  • 春分养生小知识 春分养生要点
    2张
    春分养生小知识 春分养生要点
    春分养生小知识 春分养生小知识 春分衣物方面多留意 春季气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心...
    春分184
  • 立春养生吃什么食物好 立春养生食谱
    2张
    立春养生吃什么食物好 立春养生食谱
    立春养生吃什么食物好 立春养生吃什么食物好 1.萝卜 冬春交替时节,吃萝卜再合适不过了。初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明...
    立春636
  • 立春养生六大原则 立春养生方法
    2张
    立春养生六大原则 立春养生方法
    立春养生六大原则 立春养生六大原则 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于...
    立春258
  • 春分养生食物有哪些 春分养生吃什么水果
    2张
    春分养生食物有哪些 春分养生吃什么水果
    春分养生食物有哪些 春分养生食物有哪些 1.荠菜 吃春菜是春分的习俗,挖荠菜、炒鸡蛋,可以去除猫冬积藏下来的浊气,免于春困。春季补...
    春分711
  • 雨水节气养生保健 雨水节气养生原则
    2张
    雨水节气养生保健 雨水节气养生原则
    雨水节气养生保健 雨水节气养生保健 雨水节气多加锻炼 “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,春困的发生除了由于温度变化而引起的,...
    雨水558
  • 小雪节气养生吃什么 小雪节气养生食谱
    2张
    小雪节气养生吃什么 小雪节气养生食谱
    小雪节气养生吃什么 小雪节气养生吃什么 1、多吃叶酸食物防抑郁 小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、...
    小雪85
  • 立春节气养生知识 立春节气养生要则
    2张
    立春节气养生知识 立春节气养生要则
    立春节气养生知识 立春节气养生知识 一不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛...
    立春680